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新闻不重要，看图才是正事而像導致胰島素抵抗的各類含糖飲料和加工食品，則要堅決拒絕，以及導致細胞端粒變短的加工肉類、精加工麵食、-6多不飽和脂肪酸以及酒精等要嚴格控製攝入量。
新闻不重要，看图才是正事從以上兩個解決方案裏，我們看到並不需要特別與我們的贅肉做直接正麵的鬥爭，也就不用加入商業的“減肥大計”當中。
新闻不重要，看图才是正事隻要將時間放長，將日常生活的飲食、運動習慣培養起來，個人的健康就將是一件水到渠成的事情。
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